Чем лечить кашель и насморк у взрослого в домашних условиях

В три ручья: лечим насморк народными средствами

Есть старая шутка: если насморк лечить, то пройдет за неделю, а если нет — то за семь дней. На самом деле, если не лечить, то насморк может стать хроническим, и будете ходить с заложенным носом не только зимой, но и летом. Да и гайморит — болезнь серьёзная, так что лучше все же полечить. Не стоит пускать мокрое дело на самотек, а лучше выбрать одно из проверенных народных средств.

Защита организма

Врачи называют насморк ринитом, а, по сути, это воспаление слизистой оболочки носа. Как правило, оно сопровождается развитием бактерий в носовой полости и затрудненным дыханием. Именно слизь, которую мы всячески стараемся «заглушить» каплями, способна нейтрализовать скопления бактерий и вирусов. Другими словами, насморк – это естественная защита организма. Но, с другой стороны, он не так и безобиден, как думают многие, и может провоцировать серьезные осложнения. Когда ринит не поддается лечению или переходит в хроническую форму, то это уже становится поводом для раздумий на тему «Как поднять иммунитет?» и кардинального пересмотра своего образа жизни. А вообще замечательный врач Константин Павлович Бутейко на протяжении нескольких лет исследовал причины заболеваний дыхательных органов, в том числе и симптомов воспаления легких у взрослых, и пришел к выводу, что большинство из них случается по причине чрезмерной вентиляции легких. Большинство людей все же дышат ртом, а не носом, потому и обзаводятся насморком по несколько раз в год.

По старинке

Народные средства от насморка, помогут вам вернуть хорошее самочувствие за короткий срок – на лечение уйдет всего один-два дня. Конечно, тем, кто следит за своим здоровьем и практикует летнее закаливание, простуды не страшны, но, увы, таких счастливчиков среди нас относительно немного.

Лечение насморка горчицей

Традиция лечить насморк, да и простудные заболевания как таковые, горчицей пошла от сибиряков. Здесь ничего сложного нет: на ноги нужно надеть хлопчатобумажные носки, насыпать в них сухой горчицы, сверху можно натянуть еще пару шерстяных носков и в таком виде походить несколько часов (от 3 до 6), а еще лучше и вовсе лечь спать.

Есть и другой вариант – горчичные ванны с солью. В металлическое ведро наливают горячую воду – ее температура должна быть максимальной, какую вы только сможете вытерпеть. Туда нужно насыпать 1 стакан крупной поваренной соли и 2/3 стакана горчицы, тщательно перемешать. Опустите ноги в ведро – вода должна доставать до самых голеней и принимайте ванночку до тех пор, пока она не начнет остывать. Можно периодически подливать горячую воду. Затем ноги насухо вытирают, надевают теплые носки и ложатся под одеяло.

Общую продолжительность процедуры не рекомендуется растягивать более, чем на полчаса, а людям, страдающим варикозным расширением вен на ногах или заболеваниями сердечнососудистой системы, он вообще противопоказана.

Как избавиться от насморка с помощью йода?

Йод помогает остановить насморк, если начать лечение на самой ранней стадии заболевания. Можно просто нарисовать на крыльях носа тонкие полоски или точки и лечь спать – утром вы уже будете дышать ровно и без неприятных ощущений. Хотите, чтобы йод подействовал наверняка? Тогда перед сном не забудьте также выпить полстакана теплой воды, растворив в ней пять капель йода (этот метод не рекомендуется женщинам, так как может пострадать репродуктивная система).

Некоторые народные знахари практикуют иной метод – 5-6 капель йода разводят столовой ложкой воды и этой смесью советуют закапывать нос утром и вечером. Еще можно дышать парами йода, поднеся к носу открытый флакон. Хорошим дополнением к йодовой терапии становятся ингаляции с эфирным маслом ромашки, обладающим сильным бактерицидным и противовоспалительным действием.

Читайте также:  Как вырвать молочный зуб в домашних условия - узнайте как выдернуть и удалить зуб самостоятельно

Солевой раствор

Соленой водой педиатры рекомендуют закапывать ноздри во время ринита маленьким детям, так как она обладает довольно сильным подсушивающим действием и к тому же не вызывает никаких побочных эффектов.

Некоторые фармакологические компании выпускают достаточно дорогие препараты от насморка, которые представляют собой спрей-флаконы с морской водой без каких-либо дополнительных компонентов.

Раствор от насморка готовят так: в литре кипяченой теплой воды растворяют столовую ложку поваренной соли и наполняют им спринцовку с тонким наконечником. Промывают ноздри поочередно, наклоняя голову набок и затем высмаркиваясь. Если вы вводите соленый раствор в одну ноздрю, а он начинает выливаться из другой, то это хороший знак – значит, удалось промыть полость носа по полной программе.

Лук и чеснок — проверенные средства

Лук и чеснок – прекрасные антибиотики, абсолютно безвредные и обладающие поистине уникальным действием. Для того, чтобы вылечить насморк за один день, вам достаточно иметь под рукой килограмм репчатого лука. Возьмите одну луковицу и мелко ее нарежьте. Ссыпьте нарезанный лук в миску, наклонитесь над ней и дышите парами до тех пор, пока лук окончательно не «выдохнется». Затем сделайте перерыв на полчаса и возьмите новую луковицу, с которой проделайте все то же самое. После каждой такой луковой ингаляции течение слизи из носа будет усиливаться, так как вы запустите естественный процесс очищения дыхательных путей от нее. Просто высморкайтесь и снова дышите луком. Через несколько часов насморк пройдет окончательно. Можно также закапывать ноздри луковым соком.

С чесноком поступают похожим образом – измельчают его и дышат парами. Можно отварить пару головок чеснока в двух литрах воды и остывшим отваром полоскать нос. А еще рекомендуют класть по кусочку чеснока в каждую ноздрю – главное, чтобы эти кусочки не мешали вам дышать.

Словом, не стоит запускать такое, на первый взгляд, пустячное заболевание, как насморк. Вылечить его легко можно и дома, не оставляя денег в аптеке.

Как избавиться от чихания при простуде

Чихание представляет собой безусловный рефлекс, который направлен на элиминацию из организма аллергена, вируса и слизи. Наиболее часто появляется чихание при простуде и аллергии. Почему при простуде чихают и что с этим делать будет, описано ниже.

Почему человек чихает при простуде?

Вирус проникает в организм через носовой ход и раздражает эпителиальные реснички слизистой носа. Возникает чувство зуда в носу. Это в свою очередь посылает сигнал в головной мозг и происходит рефлекторный акт сокращения мышц носоглотки и дыхательных мышц, вследствие которого под давлением из полости носа выходит возбудитель инфекции и лишняя слизь.

Чихание при простуде это хорошо или плохо?

С одной стороны, само по себе чихание является защитным механизмом, который препятствует дальнейшему проникновению возбудителя гриппа или ОРВИ в организм, убирает механическим путём аллергена и инфекционную слизь. Поэтому чихание приносит организму пользу и способствует скорейшему выздоровлению.

С другой стороны, если чихать неправильно, то есть закрывать нос пальцами во время чиха, то инфекция не выходит наружу, а попадает придаточные пазухи носа и уши. Так можно заболеть синуситом и отитом.

К тому же при чихании вирусный или бактериальный агент вместе со слюной летит в воздухе на расстояние пары метров. Чтобы не заразить окружающих необходимо прикрывать рот платком во время чихания.

Как избавиться от чихания при простуде?

Необходимо помнить, что чихание — это симптом заболевания, которое его вызвало. Поэтому лечить необходимо в первую очередь саму болезнь.

Частое чихание при простуде говорит о высокой вирусной нагрузке на организм человека и очень сильно снижает качество жизни. Параллельно с чиханием, как правило, присутствуют и другие симптомы такие как:

  • повышение температуры тела (если температуры нет, то это часто говорит либо о хорошем иммунитете или же, наоборот, об очень слабом из-за ВИЧ-инфекции, туберкулёза, сахарного диабета и прочее.
  • обязательно чиханию сопутствует насморк
  • слабость, вялость, головная боль
  • кашель
  • боль в горле
  • ломота в теле и мышцах
  • заложенность носа
  • снижение аппетита
  • слезотечение, зуд в глазах

Лечение будет симптоматическим. Назначаются:

  • Противовирусные средства (гроприносин, анаферон, арбидол). Они способствуют поднятию общего и местного иммунитета. Останавливают размножение вируса в теле человека.
  • При повышении температуры тела назначаются жаропонижающие лекарства (парацетамол, ибупрофен, аспирин).
  • От кашля и боли в горле леденцы с противовоспалительными и отхаркивающими свойствами (доктор Мом, пастилки Лазолван, леденцы с экстрактом шалфея, стрепсилс, граммидин).
  • В нос назначаются сосудосуживающие капли (називин, африн, нафтизин). Они уменьшают отечность слизистой носа и облегчают дыхание. Беременным и детям такие капли в нос противопоказаны. Пользоваться ими можно не более 7 дней. Иначе разовьется привыкание.
  • Солевые растворы (Аквамарис, аквалор, маример). Не имеют побочных эффектов. Хорошо удаляют корочки и лишнюю слизь из носа, удаляют скопления вирусов и аллергенов.
  • Если сильный насморк и чихание при простуде не проходит на фоне вышеуказанного лечения, то можно добавить к лечению противоаллергические средства (цитрин, лоратадин, зиртек). Они снимут зуд и отечность слизистой полости носа.
  • Капли, которые стимулируют иммунитет. Например, Деринат и ИРС-19. Оказывают местное иммуностимулирующее воздействие.
  • Витамины обладают общеукрепляющим действием.
  • Антибактериальные средства местного действия. Они выпускаются в виде спрея Биопарокс и Изофра. Их часто назначают беременным и кормящим женщинам. Так как те воздействуют исключительно на местном уровне и не проникают в системный кровоток.
  • Гомеопатические средства. Широко применяются как вспомогательное средство при простуде. Например, такие как тонзилгон, афлубин. Их также можно назначать беременным и кормящим женщинам.
  • Очень помогает и смазывание крыльев носа звездочкой. Ее запах снимает зуд и облегчает носовое дыхание.
Читайте также:  Врожденные аномалии количества почек частота, этиопатогенез, пренатальная диагностика, клиника, физи

Перестать чихать при простуде могут помочь и народные средства. Самыми эффективными являются соки моркови и свеклы, сок каланхоэ и масло ментола. Они используются в виде капель два — три раза в день.

Очень многим помогает и сок лука. Его также используют мелко нарезав. Лук держат в комнате, где находится больной человек. Он обладает обеззараживающими свойствами за счет фитонцидов в воздухе. Можно промывать полость носа солевым раствором с добавлением настойки календулы или эвкалипта.

Иногда бывают ситуации, когда неудобно чихнуть. В таких случаях рефлекторную реакцию можно прервать. Для этого следует растереть перегородку носа, прижав крылья носа к ней. К такой манипуляции не следует часто прибегать, так как чихание направлено на очищение организма.

Помочь быстрее избавиться от чихания и насморка помогут регулярные влажные уборки помещения, прогулки на свежем воздухе.

Всегда легче предотвратить, чем потом лечить. Поэтому лучше всего заниматься профилактикой в виде закаливания, одеваться по погоде, делать прививки против вируса гриппа и смазывать полость носа оксолиновой мазью. Избегать мест скопления людей в период эпидемии.

Если в течение недели насморк и чихание не прошли, то следует обратиться за помощью к ЛОР-врачу.

Интересное видео

Не можешь перестать чихать? Попробуйте эти средства от аллергии!

Редкое чихание — это совершенно нормально, и мы все это знаем! Но вы иногда испытываете неконтролируемые и непрерывные приступы чихания, которые заставляют вас чувствовать себя усталым и истощенным? Это, вероятно, признак того, что что-то раздражает вашу носовую полость.

Чихание может быть вызвано простудой или гриппом, аллергией на пыльцу, пыль, перхоть или плесень, вдыханием кортикостероидов из определенных спреев для носа или триггерами, такими как сухой воздух, пыль, загрязнение воздуха, пряная пища, интенсивные эмоции или некоторые лекарства.

Согласно исследованию, примерно каждый четвертый человек также испытывает сильные приступы чихания при воздействии солнечного света или других ярких огней. Это необычное явление, известное как фотический чихательный рефлекс или солнечный чих, было связано с активацией островка (небольшой области коры головного мозга) и вторичной соматосенсорной коры.

Итак, как вы можете избавить себя от этих частых приступов чихания? Читайте дальше, чтобы обнаружить все природные средства, которые могут поставить немедленную остановку вашего чихания.

Натуральные средства для прекращения чихания:

1. Определите триггеры аллергии и уменьшите воздействие на них

Первым шагом для борьбы с чиханием и насморком было бы держать себя подальше от возможных триггеров аллергии. Частицы пылевого клеща — один из самых распространенных возбудителей аллергии. Кроме того, для некоторых людей, плесень, шерсть животных, перья и мех, пыльца, или даже некоторые продукты питания, такие как молочные продукты, арахис и т.д. может вызвать аллергию.

Вы можете сделать множество вещей, чтобы свести к минимуму ваше воздействие на общие триггеры аллергии:

  • Выбор в пользу деревянного настила вместо коврового покрытия от стены до стены в вашем доме
  • Регулярно чистите и пылесосьте свой дом
  • Ношение маски при чистке
  • Частое стирка постельного белья или использование защитных от клещей чехлов для ваших матрасов и подушек
  • Держать еду закрытой
  • Избегайте продуктов, которые вызывают аллергическую реакцию
  • Регулирование уровня влажности в вашем номере

2. Есть Больше Цитрусовых Фруктов

Цитрусовые продукты содержат флавоноиды, мощный фитонутриент, который может повысить иммунитет и снизить восприимчивость человека к и простуде.

Ешьте как минимум три-четыре порции фруктов в день. Включите фрукты, такие как лимон, помело, апельсин и грейпфрут.

3. Попробуйте Куркуму

Куркума-еще одно эффективное домашнее средство, которое рекомендуется при чихании и насморке. Куркума содержит куркуминоиды, которые являются одновременно мощным противовоспалительным и антибактериальным соединением. Куркумное молоко в первую очередь рекламируется за его холодостойкие свойства.

Для частых приступов чихания смешайте ½ чайной ложки порошка куркумы с 1 стаканом молока, одной чайной ложкой меда и щепоткой черного перца. Хорошо перемешайте и пейте каждый день перед сном. Если вы испытываете утреннее чихание из-за заложенности носа, вы также можете добавить 1-2 чайные ложки порошка куркумы в кастрюлю на сильном огне и вдыхать пары.

Читайте также:  Препараты при панкреатите какие лекарства принимают при панкреатите и как они действуют

4. Жуйте имбирь

Еще одно быстрое домашнее средство, чтобы остановить чихание от аллергии, — это просто жевать кусочек имбиря. Фенольные соединения в имбире помогают обеспечить немедленное облегчение от дыхательного дискомфорта.

Нарежьте несколько ломтиков сырого имбиря и жуйте его. Если вам не нравится острый вкус сырого имбиря, вы также можете натереть свежий имбирь и добавить в него немного меда. Сушеный порошок имбиря также является эффективным натуральным средством от чихания .

А Ты Не Знал?

Чих может путешествовать до 100 миль в час и создать более 100 000 капель.

5. Бузина

Хотя нет никаких высококачественных научных исследований, подтверждающих эффективность этого травяного средства, Бузина традиционно использовалась для лечения гриппа и простуды. Эта трава обладает противовоспалительными и противоаллергическими свойствами, которые могут помочь остановить частое чихание .

Бузину можно принимать в виде сиропа. Вы также можете сделать сироп бузины в домашних условиях . Стандартная доза сиропа бузины для взрослых составляет одну чайную ложку, тогда как для детей подходит половина чайной ложки.

6. Кверцетин

Кверцетин-это еще одно соединение, которое многие считают потенциально благоприятным для аллергических реакций, таких как чихание и насморк. Исследование in-vitro обнаружило что этот флавоноид завода помогает остановить продукцию и отпуск гистамина, который видный вкладчик к аллергиям.

Как использовать кверцетин, чтобы остановить приступы чихания?

Вы можете потреблять кверцетин через натуральные продукты, такие как красный лук, брокколи, перец, виноград, яблоки, зеленый чай, черный чай, красное вино и некоторые фруктовые соки. Если вы думаете, что вы не потребляете разумное количество кверцетина через пищу, вы также можете принять пищевую добавку. Рекомендуемая дозировка составляет около 500 миллиграммов, три раза в день.

7. Бромелайн

Бромелайн-это пищеварительный фермент, содержащийся в соке и плодах ананасов. Этот энзим доказал противовоспалительные преимущества, и исследования( 3 ) показывают что он блокирует аллергическую сенсибилизацию.

Как использовать Bromelain?

Бромелайн доступен для употребления в виде добавок. Порекомендованная дозировка между мг 500мг-2000 в день и должна быть принята в разделенные дозы.

8. Эфирное масло лаванды

Эфирное масло лаванды является еще одним недорогим средством, которое может лечить симптомы аллергии. Это масло обладает сильными противовоспалительными свойствами и действует как природный антигистамин.

Как использовать эфирное масло лаванды?

Добавьте 2-5 капель эфирного масла лаванды в диффузор и вдохните. Вы также можете положить каплю масла на салфетку и вдохнуть непосредственно.

Другие Полезные Советы

1. Имея Более Мелкие Блюда / Укусы:

Было замечено, что люди склонны чихать после тяжелой еды. Таким образом, разбейте вашу еду и имейте части размера укуса.

2. Высморкиваюсь:

Когда вы собираетесь чихнуть, вы можете попробовать высморкаться вместо этого. Это поможет ослабить раздражители из носа.

3. Пригубите ромашковый чай:

Ромашковый чай обладает антигистаминным действием, которое способствует снижению уровня гистамина в организме. Это еще больше помогает уменьшить случаи чихания. Выпейте чашку-другую ромашкового чая, чтобы уменьшить чихание.

Заключительные Мысли

Чихание редко считается признаком чего-то серьезного. Но если вы склонны к сезонной или круглогодичной аллергии, старайтесь избегать триггеров, которые заставляют вас чихать. Всегда говорите с вашим практикующим врачом или зарегистрированным диетологом, прежде чем принимать добавки, чтобы повысить свой иммунитет. Некоторые синтетические витамины и минералы, если их не принимать правильно, могут причинить больше вреда, чем пользы.

Вопросы и ответы:

1. Чихание-это хорошо или плохо для вас?

Чихание может быть полезно для вас и является неотъемлемой частью вашего иммунного процесса. Когда вы чихаете, он вытесняет бактерии и вирусы из вашего тела через нос и рот.

2. Является ли чихание признаком простуды или аллергии?

Чихание может быть признаком либо простуды, либо аллергии. Чтобы определить, какой из них вызывает ваше чихание, попробуйте различать симптомы. Чихание, сопровождающееся зудом и слезотечением глаз, экземой или болью в горле, чаще всего связано с аллергией. Когда такие симптомы, как лихорадка и боли в теле происходят с чиханием, это более вероятно из-за простуды.

3. Чихание вредно для вашего сердца?

Существует давнее убеждение, что ваше сердце мгновенно останавливается каждый раз, когда вы чихаете, но это не так. Когда вы вдыхаете перед тем, как чихнуть, давление в груди увеличивается, а когда вы выдыхаете с силой во время чихания, давление падает. Эти изменения давления могут вызвать изменения в кровотоке к вашему сердцу, что может повлиять на частоту сердечных сокращений. Электрическая активность в сердце, однако, ничем не ограничена.

4. Может быть, чихание-это признак болезни?

Чихание, как правило, является ранним признаком простуды или гриппа. Когда вы спускаетесь с простудой, тройничный нерв в носу обычно воспаляется, заставляя вас чихать.

Ссылка на основную публикацию
Чем заменить раствор для линз на ночь
Можно ли хранить контактные линзы в физрастворе? К вопросу ночного хранения линз нужно подходить очень серьезно. Конечно, можно купить однодневные...
Часто устаете и постоянно зябнете Не пора ли провериться на гипотиреоз BBC News Русская служба
Лишний вес и "щитовидка" Не раз мы слышали от полных женщин фразу «Вообще ничего не ем, а вес не уходит!»....
Частое мочеиспускание у женщин причины, лечение
Частые позывы к мочеиспусканию.девочки помогите !!постоянно хочу в туалет ! Началось все месяц назад ,все было как обычный цистит :дискомфорт...
Чем зубной налет отличается от зубного камня В чем разница
Как эффективно и быстро убрать зубной налет? Многочисленные исследования давно и неоспоримо доказали зависимость состояния зубов от качества ухода за...
Adblock detector