Что делать, если ты сгорела на солнце 11 советов по борьбе с ожогами

Что делать, если вы сгорели на солнце?

Японская уходовая косметика

Мы много пишем о средствах защиты от солнца. Но при этом понимаем, что даже маниакальная преданность SPF не делает нас неуязвимыми для ультрафиолета. Иногда солнечный ожог может застать врасплох. Что делать, если ваше лицо и плечи все же покраснели и болят?

К расивый золотистый загар, о котором многие мечтают перед отпуском, не что иное как реакция нашей кожи на повреждения ультрафиолетом. «Вы видите загар, я вижу повреждение кожи», – часто говорят дерматологи. Конкретно солнечные ожоги вызывают UV-лучи типа В. Именно они – причина покраснений, отеков и волдырей. «Солнечный ожог может показаться временной проблемой, но каждый из них повышает риск заболевания раком кожи, вызывает морщины и пигментацию, – говорит дерматолог Шери Марчбейн из Нью-Йорка. – Даже один единственный ожог может стать причиной онкологического заболевания в будущем». В идеальном мире достаточно было бы нанести средство с SPF, чтобы получить 100 % защиту. Но в реальной жизни, даже если вы носите баночку с SPF 50+ с собой, ожоги случаются. Как минимизировать вред, причиненный солнцем, если вы обгорели? Рассказывает редакция Beauty HUB.

Немедленное увлажнение

Солнечный ожог – это воспалительная реакция кожи на избыток ультрафиолета. «Это воспаление очень похоже на термический ожог от горячей духовки, – говорит дерматолог Джошуа Зейхнер, директор косметической и клинической дерматологии в госпитале Mount Sinai в Нью-Йорке. – Поэтому после ожога важно увлажнить кожу немедленно». Самый простой способ сделать это – нанести увлажнитель извне. Примите прохладный душ и успокойте воспаленную кожу с помощью геля или крема с соком алоэ. «Загар и особенно ожог сильно обезвоживают кожу. Если вы чувствуете, что сгорели, сразу начинайте пить много воды, чтобы компенсировать резкую потерю влаги», – рекомендует доктор Марчбейн. Подойдут также растворы для пероральной регидратации, которые продаются в аптеке без рецепта.

Убрать отек

Если воспаление от солнечного ожога вызывает сильную боль, можно воспользоваться противовоспалительными препаратами, например, принять ибупрофен или парацетамол. Они помогут снять болевые ощущения и уменьшат отек.

Что делать с волдырями

Если на коже появились волдыри от солнечных ожогов – дело принимает серьезный оборот. Подобные симптомы говорят об ожоге второй степени. В этом случае не мешало бы показаться специалисту. «Если такой возможности нет, оставьте волдыри неповрежденными, не прокалывайте их, не обдирайте кожу, когда она начнет слазить , – рекомендует Марчбейн. – Так обожженная область будет заживать быстрее, и вы минимизируете риск присоединения вторичной инфекции». В случае, если появились волдыри, можно местно использовать гидрокортизоновую мазь 1 % или антигистаминный гель.

Читайте также:  Баня для суставов польза и вред при артрозе и воспалении

Борьба с повреждением свободными радикалами

Во время солнечного ожога всегда происходит повреждение кожи свободными радикалами на клеточном уровне. «Ультрафиолет способствует образованию свободных радикалов, которые разрушают коллаген и эластин», – говорит доктор Зейхнер. Такое повреждение делает кожу на 10 старше после отпуска, этот процесс называется фотостарение. Ежедневное применение сыворотки с витамином С может улучшить ситуацию: «Конечно, витамин С не может полностью нейтрализовать вред, причиненный солнцем, но антиоксиданты помогают минимизировать негативные последствия ожога», – утверждает Зейхнер.

Предотвратите дальнейшее повреждение

Лучшее лечение – профилактика, говорит Марчбейн. Пока ваша кожа заживает после солнечного ожога, важно защитить ее от дальнейшего воздействия ультрафиолета. Оставайтесь в тени, надевайте защитную одежду с SPF, наносите солнцезащитный крем. «Большинство людей сгорают на солнце, потому что экономят солнцезащитные средства. В итоге кожа покрыта неравномерно и недостаточно», – считает Марчбейн. Доктор рекомендует использовать не менее одной столовой ложки крема SPF 50+ на одно нанесение и повторять процедуру каждые два часа. Профилактика – лучшая защита от солнечного ожога.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

На пляже сгорело лицо! Как помочь мордашке? Болит лоб — ужас!

Народные средства от солнечных ожогов

Самыми распространенными народными средствами, в случае если у вас сгорело лицо на солнце, являются сметана, кефир и сыворотка. Причем для более сухого типа кожи желательно использовать сметану, для более же жирной кожи рекомендуется сыворотка и кефир.
Просто смазывайте одним из перечисленных продуктов лицо, но имейте в виду, что такая маска, ни в коем случае не должна подсыхать на лице.

При солнечном ожоге лица вашей коже противопоказано стягивание, иначе вы доставите ей еще большие болезненные ощущения. Поэтому, как только вы почувствуете, что нанесенная на лицо сметана (или кефир) начнет подсыхать, сразу же снимайте ее влажным ватным тампоном, и после чего наносите новый свежий слой. Для большего результата сметану, сыворотку или кефир нужно перед использованием охладить в морозильнике.

Не менее эффективным средством от солнечного ожога лица является сырой и холодный яичный белок, который помогает снять жар, и устранить болезненные ощущения. Но опять же, использовать его рекомендуется в том случае, если ваша кожа более склонна к жирному типу.
Способ применения белка аналогичен рецепту со сметаной. Просто смазывайте им поврежденные участки кожи, и снимайте ватным тампоном, смоченным в холодную воду, как только он начнет подсыхать на лице.

Читайте также:  Как предотвратить ячмень на ранней стадии - профилактика ячменя на глазу на ранней стадии Медицинск

Когда у вас на солнце сгорело лицо, это всегда сопровождается неприятными и болезненными ощущениями. Успокоить такую кожу поможет обычная овсянка:
Залейте горсть слегка измельченных хлопьев небольшим количеством холодной воды, чтобы образовалась кашица, которую наложите на лицо. Как только овсяная маска начнет подсыхать, снимайте ее прохладным влажным тампоном, и наносите следующий слой.
Для компрессов при солнечном ожоге лица можно использовать овсяную муку: Разведите в 1 стакане чистой и теплой воды 1 ст. ложку овсяной муки, и затем охладите полученный состав. Перед применением можно добавить еще пару кусочков льда.

Что еще может облегчить ваши страдания в тех ситуациях, когда у вас обгорело лицо на солнце, так это замороженный творог. Заморозьте его в морозильнике до твердого состояния, затем заверните в кусочек марли, и прикладывайте к лицу.

Еще одни народные средства, которые способны помочь при легкой стадии солнечного ожога лица, это сырой картофель и огурец. Просто наложите на лицо кружочки свежего огурца или очищенного картофеля (можно тертую массу) . Но опять же, желательно чтобы овощи были холодными. Поэтому перед применением поместите их на некоторое время в очень холодную воду или в морозильник.

Компрессы из слабо заваренного и очень холодного чая, как черного, так и зеленого, также являются хорошим средством от солнечных ожогов.

Ну и еще что можно посоветовать для того чтобы уменьшить жар и боль в случаях когда на солнце у вас сгорело лицо, так это выпить жаропонижающие и обезболивающие таблетки. Например, аспирин и анальгин.

Кожа сгорела на солнце: что делать при солнечных ожогах

Солнечные лучи не только полезны для нашей кожи, но еще и очень опасны. Если после долгого пребывания на пляже кожа сгорела на солнце, то необходимо срочно применять меры, чтобы предотвратить последствия.

Несмотря на то, что мы используем солнцезащитные кремы, бывают ситуации, когда кожа все же страдает от лучей солнца. Что делать, если под солнцем сгорел ребенок или обгорели вы сами?


В первую очередь, обнаружив, что сгорела кожа на солнце, необходимо пить как можно больше жидкости, желательно просто воду. В этот момент происходит обезвоживание организма и коже не хватает влаги. Вода поможет восстановить водный баланс.

Немаловажно обеспечить организм полезными микроэлементами и витаминами. Обязательно нужно добавить в свой рацион больше продуктов с высоким процентом содержания витаминов Е и С. Большое количество витамина С содержится в землянике, черной смородине, цитрусовых фруктах.

Чтобы пополнить запас витамином Е добавьте в рацион оливки и орехи. При этом очень хорошо, если вы включите в свое меню продукты с бета-каротином. Он содержится в моркови, белокочанной капусте и перце чили. Любителям салатов порекомендуем заправлять салаты не подсолнечным маслом или майонезом, а маслом из семян льна.

Среди народных средств, которые хорошо помогают, если обгорела кожа лица на солнце или сгорели другие участки кожи, пользуются популярностью обычные свежие огурцы. Их нужно нарезать кружками и положить на пострадавшие участки. Также хорошо помогает зеленый чай в пакетиках (использованный), но его нужно изначально охладить в холодильнике.

Читайте также:  Конъюнктивит почему краснеют глаза и как их лечить - Лайфхакер

Если обгорели на солнце, при возможности, можно использовать следующий рецепт: в кипятке (100 мл) заварить 4 столовые ложки обычных овсяных хлопьев. Немного охладить, после чего нанести на обгоревшие на солнце участки кожи. Минут через 15 все смываем прохладной водой и увлажняем кремом.

Многие после того, как кожа сгорела на солнце, стараются быстрее принять холодный душ. Это поможет на время снять болевой синдром, но, к несчастью, душ не снимет воспаления и облегчение после душа вскоре пройдет.

Холодная вода позволит просто снизить температуру тела на некоторое время. Чтобы почувствовать облегчение, лучше использовать увлажняющие средства, например, используя специальные увлажняющие лосьоны, пальмовое масло или масло ши.

Есть еще один способ снизить температуру кожи, снять болевые ощущения, убрать красноту и боль на поврежденных участках – заморозить сок алоэ. Кусочками замороженного сока нужно протирать те участки кожи, которые пострадали от солнца. Такой способ отлично помогает даже если сгорело лицо на солнце.

Если вы решили приобрести лосьон для увлажнения кожи, то обязательно обращайте внимание на то, чтобы в нем не было содержания спирта. Может, такой лосьон и снимет боль и воспаление, но сильно пересушит кожу, которая и без того, страдает обезвоживанием.

Сложно справиться, когда под солнцем сгорел ребенок. Ему трудно понять, зачем родители пытаются нанести какие-либо средства на кожу, когда она и так сильно болит.
Внимание! Не используйте растительное масло! Оно закупоривает поры и кожа не может дышать. От масла станет хуже (спасибо Ангелине за это замечание).

Отдыхая за рубежом, может быть будет нелегко найти сок алоэ или банальный кефир, которым по старинке многие спасаются от ожогов. В этом случае можно использовать покупные косметические средства от ожогов, мази и спреи. В любом случае, необходимо контролировать температуру тела, чтобы не начался жар.

Итак, теперь, если ты сгорел на солнце что делать понятно, но лучше всего предотвратить такие ситуации. Не стоит рисковать и выходить на солнце без специальных защитных средств, без головного убора.

Планируя поездку на море, чтобы не решать, когда сгорел на солнце, что делать, заранее купите средство для загара и после загара. Постоянно увлажняйте кожу и пейте больше жидкости. Тогда все проблемы с кожей останутся в стороне.

Отдыхая с детьми, запаситесь детскими средствами для загара и возьмите напрокат солнцезащитный зонт. Придерживаясь этих рекомендаций, вы не будете знать, что такое сгоревшая кожа на солнце.

Советы о лечении солнечных ожогов, что можно, что нельзя, а что сделать обязательно, есть в следующем видео

Ссылка на основную публикацию
Что делать, если судорогой свело ногу ТОП-10 советов
Как снять судороги Многие из нас хотя бы раз в жизни испытывали судороги. Ощущения довольно неприятные. Особенно опасны они в...
Что делать, если ваш пульс беспричинно зашкаливает — МК
Снижение пульса — выбираем таблетки от тахикардии. Препараты, снижающие высокий пульс Таблетки от высокого пульса назначают при повышенном сердцебиении, при...
Что делать, если вы подавились, а рядом никого нет — Лайфхакер
Спасти за 60 секунд Навыки по оказанию первой помощи изменились: они не совсем такие, как нас учили в школе С...
Что делать, если текут сопли
Причины прозрачных соплей у взрослых и детей Причинами прозрачных соплей называют простуду, острые респираторные заболевания верхних дыхательных путей: бактерии и...
Adblock detector