Что может ослаблять мужскую силу

Если эрекция ослабла… Что делать при снижении потенции

Проблемы с эрекцией знакомы многим мужчинам, особенно перешагнувшим 40-летний рубеж. Каковы причины слабой эрекции и что с этим можно сделать?

Слабая эрекция: норма или патология?

Снижение эректильной функции может проявляться по-разному. Под это определение попадает и эрекция, недостаточная для совершения полового акта, и неспособность сохранять устойчивую эрекцию для его завершения, и полное отсутствие эрекции, а также снижение либидо.

Время от времени с проблемой слабой эрекции сталкиваются почти все. Усталость, беспокойство, болезни, ссоры с партнершей не способствуют «настроению». Нет ничего странного и в том, что изрядная доза алкоголя мешает процессу. Но об ослаблении эрекции как о системной проблеме можно говорить, если из четырех попыток вступить в связь одна заканчивается неудачей.

Игнорировать слабую эрекцию нельзя, и дело не только в психологической стороне вопроса. Иногда ослабление эрекции — первый признак серьезных заболеваний, которые лучше выявить и начать лечить на ранней стадии.

Почему у мужчин возникают проблемы с эрекцией

Все причины, из-за которых слабеет эрекция, можно очень условно разделить на две группы — психологические и физиологические. Если сравнивать человека с компьютером, то первые означают неполадки в программном обеспечении, а вторые — в «железе».

К психологическим причинам относятся:

  • Стресс (любого происхождения: из-за работы, конфликтов, неуверенности или страха перед будущим).
  • Хроническая усталость, вызванная напряженной работой.
  • Так называемый синдром ожидания неудачи, когда, столкнувшись со слабой эрекцией однажды, мужчина начинает панически бояться повторения неудачи и тем самым усугубляет проблему.
  • Неврозы, депрессии, субдепрессивные состояния. Эти причины граничат с физиологическими, поскольку депрессия не всегда вызвана именно психологическими причинами, к ней могут приводить и различные нарушения в работе ЦНС или эндокринной системы.

Физиологические причины слабой эрекции включают в себя:

  • Болезни сердечно-сосудистой системы.
  • Нарушения в работе спинного и головного мозга.
  • Сахарный диабет.
  • Нарушения гормонального баланса (в первую очередь — заболевания щитовидной железы).
  • Побочное действие некоторых лекарств, в основном средств для снижения давления, нейролептиков, противосудорожных, антидепрессантов и гормональных препаратов, а также стероидов.
  • Ведение нездорового образа жизни — пристрастие к алкоголю, курению и тем более наркотикам, лишний вес из-за неправильного питания, сидячий образ жизни, который приводит к нарушению кровообращения.
  • Заболевания предстательной железы.

Что делать, если эрекция ослабла

Согласно медицинской статистике, проблемы с эрекцией «молодеют» из года в год. Сегодня приблизительно 10% молодых мужчин время от времени сталкиваются со слабой эрекцией, а после 40 лет на эту неприятность жалуется каждый второй. При этом лишь 20% обращаются к врачам и начинают лечение. Большинство же предпочитает «справляться» с проблемой самостоятельно — нервничать и срывать раздражение на партнерше, «заливать» неприятные мысли и подозрения алкоголем, искать «народные» средства (которые в большинстве своем либо неэффективны, либо опасны) или вовсе делать вид, что никакой проблемы нет.

При возникновении проблем с эрекцией первый шаг к их решению — не поиск советов в Интернете, а запись на прием к врачу-урологу или андрологу. Как уже было сказано, слабая эрекция — симптом многих опасных болезней, от диабета до онкологических заболеваний. Врач проведет необходимое обследование — выбор метода диагностики зависит от общего состояния пациента, жалоб, анамнеза — и выявит причину слабой эрекции. Возможно, кроме собственно терапии, специалист посоветует пересмотреть образ жизни — начать больше двигаться, изменить режим питания, отказаться от вредных привычек. Несмотря на всю свою банальность, это очень дельные советы, и уже одно следование им может существенно улучшить состояние пациента.

Есть и специфические методы улучшения эрекции, применять которые можно только после консультации с врачом.

Экстренные меры

К ним относятся все таблетки для «мужской силы» на основе силденафила или тадалафила. Как правило, такие средства улучшают кровоснабжение органов таза, повышают давление и делают эрекцию возможной. Следует знать, что эти препараты не лечат эрекцию, а лишь маскируют проблему на несколько часов — как только действие таблетки закончится, проблемы вернутся. Многие пациенты отмечают, что к этим таблеткам со временем вырабатывается резистентность — то есть с течением времени для получения эффекта дозу приходится увеличивать. У препаратов для усиления потенции внушительный список противопоказаний, они могут быть особенно опасны для гипертоников, есть у них и побочные эффекты. Принимать их без консультации с врачом нельзя.

Советы народной медицины

В нашей стране доверие к народным средствам традиционно очень высоко. Некоторые рецепты действительно не бессмысленны — в травах, которые используются в народной медицине, содержатся полезные вещества. Но неспециалисту трудно отличить действенный рецепт от абсолютно неэффективного травяного сбора. К тому же, некоторые методы могут быть опасными.

К народным средствам для мужской силы относятся отвары и настои женьшеня, лимонника, чабреца, цветков боярышника, вытяжки из гинкго билоба и йохимбе, а также некоторые другие растительные препараты. Одни травы улучшают кровообращение и укрепляют сердечно-сосудистую систему, другие содержат высокие дозы цинка, необходимого для мужского здоровья. Их не стоит рассматривать как основу лечения — все же травяные отвары по степени эффективности уступают современным медикаментам, они не лишены побочных эффектов (хотя принято считать, что любые природные средства абсолютно безвредны), могут вызывать аллергию и давать нежелательную реакцию в сочетании с лекарствами. Посоветуйтесь с доктором и, если он не найдет никаких противопоказаний, принимайте их в качестве вспомогательной терапии.

Читайте также:  Скрининг рака толстой кишки

Прибегая к народным средствам, не занимайтесь самодеятельностью — покупайте их в аптеке, где вся продукция сертифицирована. Азиатские «чудо-таблетки», которые некоторые «предприниматели» привозят из Китая и Таиланда, — чистой воды шарлатанство. Никто не знает, из чего они сделаны, и к настоящему моменту отмечается немало случаев тяжелых отравлений такими пилюлями.

Подходы официальной медицины

Это самая надежная группа методов, которая включает в себя несколько средств. В первую очередь это медикаменты — препараты, улучшающие кровообращение и нормализующие давление, противовоспалительные средства, а в случае если дисфункция вызвана психологическими причинами — успокоительные. Выбор лекарств напрямую зависит от причин возникновения проблемы, и врач будет лечить именно основное заболевание.

Физкультура также является эффективным методом улучшения эрекции. Физическая активность приводит в норму работу сердца и сосудов, повышает уровень эндорфинов — веществ, отвечающих за ощущение радости, помогает снизить вес.

Массаж простаты также является действенным методом лечения слабой эрекции, если проблема заключается именно в этом органе. Воспалительные процессы в предстательной железе — весьма распространенная проблема, и массаж простаты помогает устранить их.

Для временного решения проблемы можно применять вакуумно-констрикторную терапию , то есть метод поддержания эрекции при помощи вакуумного цилиндра. Цилиндр надевается на половой член, после чего из устройства откачивается воздух. Вакуум резко улучшает кровенаполнение кавернозных тел. После достижения эрекции на основание полового члена надевается эластичное кольцо, препятствующее оттоку крови. Важно помнить, что кольцо нельзя носить более получаса, чтобы не произошел застой крови.

В последние годы для лечения слабой потенции применяется УВТ — ударно-волновая терапия . Не стоит пугаться названия — это абсолютно безболезненный нехирургический метод, при котором на ткани воздействуют звуковые волны определенной длины. В результате рассасывается рубцовая ткань, возникшая из-за нарушения кровотока, а также запускаются естественные механизмы восстановления сосудов. После курса лечения кровоснабжение полового члена улучшается, ткани становятся более плотными, а эрекция — стойкой.

Хирургическое вмешательство — крайняя мера, однако в некоторых случаях это единственный способ восстановить потенцию. Операция проводится для восстановления поврежденных артерий, для блокировки вен, по которым кровь отводится от полового члена, или же для фаллопротезирования.

Профилактика проблем с эрекцией

Ослабления эрекции с годами вполне можно избежать, если придерживаться простых правил.

Здоровое питание . Лишний вес — это лишняя нагрузка на сердце и сосуды. Поэтому полные люди страдают от слабой эрекции чаще, чем стройные. Включайте в рацион продукты, богатые цинком и витамином Е, они необходимы для нормальной работы половой системы.

Отказ от курения и выпивки . Курение оказывает пагубное воздействие на сосуды, и неважно, курите вы сигареты или трубку. О вреде алкоголя и так уже сказано немало. Впрочем, бокал хорошего красного вина не повредит, наоборот, эксперты уже доказали, что в умеренных количествах красное вино оказывает благотворное воздействие на организм. Но ключевое слово здесь — «умеренность». А это значит, что одним бокалом придется и ограничиться.

Хороший сон . Постоянный недосып — этот бич жителей больших городов, он влияет не только на потенцию, но и ведет к хронической усталости, нарушению обмена веществ, депрессиям, болезням сердца и неврозам.

Отсутствие стрессов . Избежать их почти невозможно, но можно научиться реагировать на житейские неурядицы спокойнее. Здесь поможет психотерапия, йога и занятия по медитации. Снизить нервозность поможет и отказ от таких стимуляторов, как кофе и энергетики, особенно во второй половине дня, а также налаженный режим.

Забота о здоровье . Не пренебрегайте регулярными визитами к урологу, даже если никаких проблем нет. Посещайте его как минимум раз в год, не забывайте сдавать анализы на ЗППП, одевайтесь по погоде и всегда пользуйтесь презервативами — многие инфекции также приводят к проблемам с эрекцией.

Предупредить появление проблем с эрекцией гораздо проще, чем лечить их. Хорошая новость состоит в том, что в абсолютном большинстве случаев слабая потенция излечима. 95% мужчин, вовремя обратившихся к врачу, возвращают радость полноценной сексуальной жизни после прохождения курса лечения.

Причины ухудшения эрекции

Эректильная дисфункция (ЭД), встречается у 1 из 10 мужчин и поддается лечению. По данным многочисленных исследований только около десяти процентов мужчин действительно получают какое-то лечение. В среднем у 80% мужчин в основе ЭД лежат органические причины, такие как диабет, высокое кровяное давление, болезни сердца. Мужчины с проблемами эрекции, даже если они возникают время от времени, должны воспринимать свои проблемы серьезно, особенно, если они повторяются уже в течение нескольких недель. В этих случаях для мужчин очень важно провериться у врача, а затем проходить регулярные проверки.

Неужели у тебя проблема только с автомобилем?

Что такое эректильная дисфункция?

Эректильная дисфункция – это неспособность достигать и поддерживать эрекцию, достаточную для выполнения полового акта. Эрекция является нейроваскулярным процессом, распространяющимся по эректильной ткани полового члена. Конкретно она охватывает кавернозные гладко-мышечные волокна, гладкие мышцы стенок артериол и артерий. Все это находится под гормональным контролем. Будучи доброкачественным заболеванием, ЭД может существенно влиять на ваше качество жизни и вашего партнера. Очень важно, что пациенты перед лечением должны быть тщательно обследованы. Последние эпидемиологические данные показали, что ЭД имеет высокую распространенность во всем мире и встречается, примерно у 1 из 10 мужчин.

У кого существует риск заболевания?

Органические причины

Примерно 8 из 10 случаев ЭД органической природы; в таких случаях вы можете пока иметь нормальное половое влечение (либидо). Органические причины включают:

  • Сниженный приток крови к половому члену. Похоже, как и в других частях тела, артерии, которые приносят кровь к половому члену становятся узкими. Тогда кровоток становится недостаточным, что бы вызвать эрекцию. Факторы риска могут увеличить шанс сужения артерий. К таким факторам относятся: старение, высокое давление крови, высокий холестерин, курение, диабет.
  • Заболевания, которые оказывают влияние на нервы идущие к половому члену, Например: рассеянный склероз, инсульт и т.п.
  • Сахарный диабет, Это одна из наиболее частых причин ЭД. Диабет может влиять на сосуды и нервы.
  • Повреждения нервов, идущих к половому члену. Например при повреждениях спинного мозга, после операций на соседних органах, переломах костей таза, лучевых воздействий в области гениталий и т.п.
  • Побочные действия всевозможных лекарств. Наиболее часто встречаются: некоторые антидепрессанты, препараты для лечения повышенного давления (бетаблокаторы), некоторые диуретики.
  • Алкоголь и злоупотребление наркотиками.
  • Езда на велосипеде. Езда на велосипеде на длительные расстояния в течение длительного времени. Причина здесь связана с длительным давлением на нервы идущие к половому члену в результате длительного сидения на седле велосипеда.
Читайте также:  A01 Тиф и паратиф описание болезни в справочнике МКБ-10 РЛС

При большинстве органических причин (кроме травм и операций) ЭД имеет тенденцию к медленному развитию. В таких случаях ЭД носит интермиттирующий характер или бывает частичной, постепенно превращаясь в тяжелую форму.

Психическое здоровье. Психические причины.

Различные причины нарушений психического здоровья могут вызватьЭД:

  • Стресс. Например, проблемы на работе или домашние ситуации.
  • Беспокойства.
  • Сложности во взаимоотношениях.
  • Депрессии.

Скучно в постели?

Обычно ЭД развивается неожиданно, если она является симптомом психических нарушений. Такая ЭД может разрешиться после улучшения психического статуса. Хотя некоторые люди становятся беспокойными и подавленными после того, как у них развивается ЭД. И это может явится основой ЭД, когда развивается порочный круг: ухудшение беспокойства – проявления ЭД. Как правило, психические причины являются более похожими, чем органические, если наблюдаются периоды хорошей эрекции (например, хорошая эрекция при мастурбации, или просыпание по утрам с эрекцией).

ЭД, болезни сердца и некоторые сосудистые заболевания.

Несмотря на то, что ЭД может быть вызвана различными причинами, все же 7 из 10 случаев связаны с сужением узких артерий в половом лене. По этой причине кровоток в половом члене снижается. Это такая же проблема, как и другие, которые могут возникнуть в других сосудах.

Атеромы вызывают сужение сосудов. Атеромы, похожие на жировые заплатки или бляшки, которые образуются во внутреннем слое артерий. Бляшки из атером могут формироваться в течение нескольких лет в одном или нескольких местах тела, обычно в артериях, идущих к сердцу, мозгу, ногам и половому члену. Со временем бляшки увеличиваются, суживая одну или более артерий, вызывая проблемы и симптомы.

Вкратце, факторами риска, которые можно модифицировать для профилактики образования атером и ухудшения состояния, являются:

  • Курение, Курение является одним из важнейших факторов развития болезней сердца. Курение так же примерно удваивает ваш шанс развития ЭД. Молодые курильщики не знают, что у них риск развития ЭД в молодом возрасте намного выше, чем у некурящих.
  • Высокое кровяное давление. Запомните, вы должны измерять свое давление минимум 1 раз в год.
  • Если у вас лишний вес, советуем сбросить.
  • Высокий холестерин. Это лечится.
  • Неподвижный образ жизни. Мы все должны сремиться делать физические упражнения ежедневно в течение недели, минимум по 30 минут.
  • Диета. Вы должны стремиться кушать здоровую пищу.
  • Чрезмерное употребление алкоголя.
  • Диабет. Если вы диабетик, может помочь минимизировать влияние диабета на сосуды, контроль за сахаром крови и артериальным давлением.

Примечание: ЭД, вызванная сужением сосудов развивается в течение многих лет прежде, чем появятся какие-либо симптомы или проблемы, связанные с сужением коронарных артерий (или других артерий). Кроме того, считается, что ЭД является ранним сигналом болезни сердца (или других седечно-сосудистых заболеваний), которые могут развиться.

Что будет происходить у врача?

В зависимости от симптомов, вида ЭД, возраста и т.п. ваш врач может предложить вам пройти некоторые обследования. Это, главным образом, проверка на факторы риска, о которых шла речь выше, которые повышают риск развития сужении артерий.

Обследования включают:

  • Анализ крови на холестерин и другие липиды.
  • Сахар крови.
  • Измерение артериального давления.
  • Исследование сердца (ЭКГ).

Если у вас снижено половое влечение (либидо), ЭД возможно связана с гормональными проблемами. В этом случае можно посоветовать проверить в крови уровень тестостерона или пролактина.

Какие возможности лечения?

Если вы принимаете лекарства, посмотрите на него вкладыш, и убедитесь не вызывают ли они ЭД. Проводимое лечение не прерывайте и обратитесь к своему врачу.

Лечение (прием таблеток)

Имеется достаточно много таблетированных препаратов, предназначенных для лечения ЭД. Некоторые из них увеличивают приток крови к половому члену, другие повышают уровень определенных химических соединений в спинном мозге, который посылает сигналы по нервам в половой член. Ни один из различных видов таблеток не влияет на эрекцию, пока вы сохраняете сексуальную возбудимость. Однако имеется шанс, когда медицина сработает (8 из 10 случаев). Каждому свое и ваш уролог вам посоветует, что нужно вам.

Упражнения для мышц тазового дна

Мышцы тазового дна – это группа мышц, которые окружают мочевой пузырь и прямую кишку. Одна из этих мышц частично окружает половой член у основания. Это препятствует оттоку крови от полового члена во время эрекции. Исследования показывают, что сокращение мышц тазового дна может избавить некоторых мужчин от ЭД.

Инъекции/внутриуретральные средства

До появления таблеток, иньекции и внутриартериальные средства были основными методами лечения ЭД. Вас научат, как делать иньекции в основание полового члена. В этих случаях увеличивается кровоток и эрекция обычно развивается через 15 минут. Можно так же вставлять в уретру небольшие шарики, которые содержат те же лекарства, которые вводятся в иньекциях.

Читайте также:  Де-Нол инструкция по применению показания, противопоказания, побочное действие – описание De-Nol таб

Вакуум приспособления

Имеется множество различных приспособлений. Для лечения половой член помещается в пластиковый контейнер. Насос выкачивает воздух из контейнера, чтобы создать вакуум. Это приводит к притоку крови к половому члену и эрекции. После наступления эрекции для ее поддержания на основание полового члена накладывается повязка. Пластиковый катетер снимается, а член находится в эрагированном состоянии до тех пор пока сохраняется резиновая повязка (повязка должна быть удалена через 30 минут).

Протезирование полового члена

Хирург может имплантировать протез в половой член. В большинстве случаев используются надувные (дорогие) с встроенной помпой протезы. Более простой разновидностью протеза является жесткий вариант, когда половой член находится в состоянии эрекции постоянно.

Другие виды лечения.

  • Проводится лечение депрессии, беспокойств, изменение ранее проводимого лечения, прекращение чрезмерного употребление алкоголя, использование нередко гормонов помогает в лечении соответствующих видов ЭД.
  • Как указывалось выше, ЭД нередко является маркером заболеваний сердца или некоторых сердечно-сосудистых заболеваний, которые у пациента появились раньше. Поэтому вы должны прованализировать ваш образ жизни и произвести в нем некоторые изменения, чтобы минимизировать риск развития этих проблем. Например, вы должны бросить курить, если все еще курите, регулярно заниматься зарядкой, соблюдать диету и т.п.
  • Периодически супружеский секс.

Заключение

Эректильная дисфункция — неспособность вызвать и поддержать эрекцию, достаточную для нормальной половой жизни, является нередкой проблемой. ЭД встречается у 1 из 10 мужчин во всех возрастных группах. Нередко это проблема связана с различными патологическими состояниями здоровья пациентов. Существует множество методов лечения ЭД и не исключено, что один из них ваш. Если ваша половая жизнь нарушена из-за ЭД, не стесняйтесь навестить уролога. Во многих случаях от ЭД можно избавится.

Импотенция: причины, лечение и профилактика

Эректильная дисфункция , или импотенция – это патологическое состояние, которое характеризуется невозможностью достижения или же поддержания полового члена в эрегированном состоянии. Импотенция – это достаточно широко распространенное явление, которое затрагивает, как правило, мужчин в возрасте начиная от 40 лет.

Вероятность возникновения

Вероятность обнаружения эректильной дисфункции у мужчины в возрасте 40-50 лет равна 40%, 50-60 лет – 50%, старше 60 лет – 70%. Исходя из множества исследований, импотенция в 80% случаев является следствием тех или иных заболеваний соматической этиологии. Ранее считалось, что в основной массе причинами развития заболевания являются психологические нарушения. В настоящее время существует три основных вида импотенции: психогенная, органическая и смешанная.

Причины импотенции (эректильной дисфункции)

Развитие органической эректильной дисфункции происходит вследствие появления различного рода заболеваний (примерно 80% всех случаев). Также импотенция может развиваться как осложнение болезни. Главная роль в развитии эректильной дисфункции отдается артериальной гипертензии. Гипертензия – повышенный тонус сосудов. Поскольку эрекция заключается в наполнении кровью кавернозных (пещеристых тел) полового члена, важно, чтобы сосуды, кровоснабжающие его, были в нормальном состоянии. При наличии артериальной гипертензии кровоток по сосудам снижается, вследствие чего наблюдается нарушение либо полное отсутствие эрекции.

Заболевания, способные привести к импотенции

  • Воспалительные – простатит;
  • Механические – болезнь Пейрони;
  • Постхирургические – радикальная простатэктомия;
  • Оклюзионные сосудистые – атеросклероз;
  • Общее состояние – хроническая почечная недостаточность;
  • Нейрогенные – распространенный склероз;
  • Эндокринные – сахарный диабет.

Сахарный диабет и атеросклероз играют немалую роль в развитии импотенции, поскольку вследствие появления бляшек в артериях наблюдается тот же эффект, что и при гипертензии. Ишемическая болезнь сердца – еще одна из причин появления данного заболевания у мужчины. Также наличие эректильной дисфункции может стать поводом предположить наличие одного из вышеперечисленных заболеваний, протекающих в скрытой форме.

Кроме того, к импотенции могут привести травмы (например, переломы костей таза), а также прием антигипертензивных химических препаратов.

Важно знать

При отсутствии лечения либо при несвоевременном лечении артериальной гипертензии и атеросклероза стенки артерий, подверженные постоянному воздействию повышенному току крови, со временем огрубевают, перестают быть эластичными, вследствие чего кровенаполнение резко ухудшается. Органическая эректильная дисфункция развивается постепенно, со временем прогрессирует и без должного лечения эрекция не восстанавливается. Именно из-за этого необходимо помнить, что при появлении первых признаков заболевания, которые могут заставить забеспокоиться, следует обратиться к врачу.

Лечение импотенции

Лечение эректильной дисфункции (импотенции) – важная задача уролога, результатом выполнения которой становится полноценная сексуальная жизнь как мужчины, так и его партнерши. Среди ряда методов, направленных на устранение первопричины заболевания, можно выделить:

  • медикаментозную терапию;
  • психосексуальную терапию;
  • хирургическое лечение;
  • вакуумно-эректорную терапию;
  • комбинированную терапию.

Варианты лечения

Первым и важным этапом лечения является обследование и расспрос больного по поводу его образа жизни. Чрезмерное употребление алкоголя, курение, недостаточные физические нагрузки могут быть помехой для нормальной эрекции и, следовательно, при наличии этих факторов следует подвергнуть их корректировке.

Психосексуальная терапия известна благодаря Зигмунду Фрейду, который считал, что причина данного заболевания находится где-то в подсознании. Именно поэтому беседы с больным один на один могут помочь в лечении.

Лечение медикаментозным способом подразумевает подбор специальных препаратов, обладающих низкой токсичностью, высокой скоростью и временем действия. Партнерша больного точно так же, как и он сам, должна получить информацию о препаратах, их стоимости, побочных действиях и обратимости эффектов.

Вакуумно-эректорная терапия не является методом выбора для лечения эректильной дисфункции, так как имеет лишь временное действие. Суть метода заключается в создании отрицательного давления в кавернозных телах, благодаря чему они наполняются кровью, и затем пережатии основания полового члена кольцом, которое предотвращает отток крови. Однако нарушение эякуляции, боль и некоторая потеря чуствительности являются серьезными и неприятными побочными действиями.

Хирургическое лечение заключается в восстановлении структуры и стенки кровеносных сосудов, питающих половой член. Операции по протезированию стенок кровеносных сосудов являются эффективным методом в лечении заболевания, однако возможное развитие сопутствующих заболеваний серьезно ограничивает использование данного метода.

Ссылка на основную публикацию
Что лучше Ботокс или Диспорт ШайнЭст
«Диспорт»: что такое, показания и противопоказания, отзывы Кто из нас не желает оставаться молодым и привлекательным, несмотря на возраст? Сегодня...
Что делать, если судорогой свело ногу ТОП-10 советов
Как снять судороги Многие из нас хотя бы раз в жизни испытывали судороги. Ощущения довольно неприятные. Особенно опасны они в...
Что делать, если текут сопли
Причины прозрачных соплей у взрослых и детей Причинами прозрачных соплей называют простуду, острые респираторные заболевания верхних дыхательных путей: бактерии и...
Что лучше воск или шугаринг для бикини
Что лучше воск или шугаринг С давних времен женщины ищут самый удобный способ удаления волос на теле. Еще древние красавицы...
Adblock detector